Cập nhật vào 17/04
Lời đồn đàn ông uống nấm linh chi bị yếu sinh lý hoàn toàn vô căn cứ. Ngược lại theo nhiều nghiên cứu, nấm linh chi giúp tráng dương, bổ thận, tăng cường chức năng sinh lý mạnh mẽ của nam giới.
Tìm hiểu các tác dụng tuyệt vời của nấm linh chi
Nấm linh chi được biết đến với nhiều tên gọi như vạn niên nhung, nấm trường thọ, tiên thảo. Ở Nhật, nấm linh chi được gọi là Reishi, còn ở Trung Quốc gọi là LingZhi. Từ xa xưa, nấm linh chi biết đến như một loại thượng phẩm được các vua chúa sử dụng để có được sự “trường sinh bất lão”. Ngày nay, với y học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã chứng minh được những công dụng của nấm linh chi trong việc phòng chống các bệnh nguy hiểm, cũng như làm chậm quá trình lão hoá của cơ thể. Loại nấm linh chi ở Việt Nam nổi tiếng nhất phải kể đến nấm lim xanh. Nếu muốn mua loại nấm này, bạn có thể đặt mua tại mục Bán nấm lim xanh.
Nấm linh chi có 6 loại được tìm thấy và được nhiều nhà khoa học phân loại:
- Nấm linh chi xanh (Thanh chi hay Long chi)
- Nấm linh chi đỏ (Xích chi, Hồng chi hay Đơn chi)
- Nấm linh chi vàng (Hoàng chi hay Kim chi)
- Nấm linh chi trắng (Bạch chi hay Ngọc chi)
- Nấm linh chi đen (Hắc chi hay Huyền chi)
- Nấm linh chi tím (Tử chi hay Mộc chi)
Trong số các loại nấm trên thì nấm linh chi đỏ (Xích linh chi) được sử dụng nhiều nhất trong các sản phẩm hỗ trợ điều trị và tăng cường sức khoẻ vì đặc tính dược học mạnh.
Nấm linh chi chữa ung thư: Thành phần Polysaccharides trong nấm linh chi có khả năng ngăn chặn và làm chậm sự hoạt động của các tế bào ung thư. Chính vì vậy, mà các chiết xuất từ nấm linh chi được sử dụng trong dược phẩm hay các thực phẩm chức năng để ức chế và ngăn cản sự phát triển của các tế bào ung thư.
Nấm linh chi chữa tiểu đường: Trong Linh Chi có thành phần Polysaccharide giúp khôi phục tế bào tiểu đảo tuyến tụy và từ đó thúc đẩy quá trình điều tiết Insulin, cải thiện nhiều chức năng cơ bản của Insulin, làm giảm đường huyết trong máu người mắc bệnh tiểu đường.
Nấm linh chi chữa gout: Sử dụng nấm linh chi giúp người bệnh giảm bớt các cơn đau nhức, sau nữa là giúp thanh lọc cơ thể, giúp đào thải các độc tố ra khỏi cơ thể. Đồng thời, nấm linh chi giúp giúp trung hòa lượng Acid uric trong máu, đây cũng chính là nguyên nhân gây ra bệnh Gout, giúp tiêu diệt các cơ chế gây bệnh.
Nấm linh chi chữa mất ngủ: Sử dụng Nấm Linh Chi thường xuyên, bạn sẽ có được giấc ngủ ngon sâu hơn, nhất là đối với những người bị bệnh mất ngủ mãn tính.
Theo như nghiên cứu của các chuyên gia khoa học thì Nấm Linh Chi chứa đến 119 kháng tố vi lượng có lợi cho sức khỏe, giúp cơ thể luôn khỏe mạnh, tinh thần phấn khởi, giúp dễ ngủ và ngủ ngon hơn.
Tăng cường miễn dịch: Nấm linh chi chứa hàm lượng các dưỡng chất phong phú, rất tốt cho hệ miễn dịch của cơ thể. Uống nước linh chi thường xuyên cơ thể sẽ khỏe mạnh, hệ miễn dịch tối ưu, giúp chống lại các bệnh khi thời tiết thay đổi. Nấm linh chi cũng rất tốt cho đường ruột, kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt. Ngoài khả năng miễn dịch, uống nước linh chi hằng ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung nhiều chất ganoderma, có tác dụng tăng khả năng đề kháng, chống lại các virus có hại như cúm, viêm nhiễm,…
Nấm linh chi chữa đau dạ dày: Nguyên nhân là do trong nấm linh chi chứa một lượng lớn hợp chất axit béo hữu cơ mang tên Steroid. Thành phần này có nhiệm vụ giúp cơ thể bổ sung các thành phần cholesterol tự nhiên, chữa viêm dạ dày, hạn chế các triệu chứng như đầy bụng, khó tiêu, trào ngược, ợ hơi…
Ngoài ra tác dụng của nấm linh chi rừng trị viêm loét, đau dạ dày dựa trên cơ chế diệt khuẩn và tái tạo tế bào. Các dược chất trong nấm giúp tăng cường hoạt động của hệ tiêu hoá. Nhờ đó, hệ tiêu hoá có thể tự đẩy lùi sự xâm lấn của vi khuẩn HP.
Trong nấm linh chi rất giàu khoáng chất, chất kiềm tính có tác dụng trung hoà axit dư thừa trên thành dạ dày. Nhờ vậy, các vết loét lâu ngày trong dạ dày sẽ nhanh chóng lành lại. Đồng thời, các dược chất tác động lên hệ miễn dịch, giúp hệ miễn dịch tự động sản sinh kháng thể chống lại các độc tố và mầm bệnh có thể xuất hiện trở lại.
Nấm linh chi chữa hen suyễn: Nấm linh chi có chứa nhiều acid amin cùng một số thành phần khác như: protein, saponin, polysaccharide… có tác dụng ức chế tế bào thượng bì phế quản phóng thích tổ chức amin. Đồng thời chúng có tác dụng làm giãn cơ trơn phế quản, tiêu trừ phản ứng quá mẫn, nên rất tốt cho quá trình điều trị hen suyễn và viêm phế quản được tốt hơn.
Bên cạnh đó, sự xuất hiện của thành phần Triterpenoid trong nấm Linh chi có tác dụng tuyệt vời trong việc ức chế dị ứng, làm giảm tắc nghẽn xoang. Đồng thời, chúng giúp cải thiện các vấn đề hô hấp hiệu quả. Sử dụng nấm Linh Chi là bí quyết giúp người mắc hen suyễn thoải mái hơn và tăng cường hệ miễn dịch, sức đề kháng của cơ thể, phòng chống những biến chứng nguy hiểm mà bệnh trở nặng gây ra.
Bạn cần lưu ý rằng thành phần các dược chất trong mỗi loại nấm linh chi là không giống nhau. Loại nấm linh chi được đánh giá là có chứa nhiều dược chất cả về số lượng và hàm lượng là nấm lim xanh. Bạn có thể tìm hiểu thêm về loại nấm này trong bài Tìm hiểu về nấm lim xanh.
Đàn ông uống nấm linh chi được không?
Đàn ông uống nấm linh chi rất tốt, mang đến nhiều lợi ích sức khỏe:
Đàn ông uống nấm linh chi có tác dụng gì?
Ngoài những tác dụng đã được nêu trên: chống ung thư, tiểu đường, huyết áp cao, hen suyễn, gout… được liệt kê bên trên thì nam giới uống nấm linh chi còn mang rất nhiều tác dụng tốt khác:
- Hỗ trợ giải độc gan, phòng ngừa mắc bệnh về gan: Nhóm Steroid và Chất triterpenes giúp giải độc gan, tăng cường chức năng gan, điều trị xơ gan, chất Adenosine ngăn ngừa cholesterol. Người có uống rượu bia lại càng cần phải sử dụng nấm linh chi hàng ngày để thải độc tố. Độc tố trong cơ thể phải được thải ra đều đặn hàng ngày.
- Tăng phát triển cơ bắp và xương: Nấm linh chi làm giảm mệt mỏi cơ bắp do tập gym, hoạt động thể thao và lao động tay chân. Đồng thời phát triển cơ bắp và xương. Giảm thiểu các bệnh về tim mạch, tác dụng này cũng nhờ chất Testosterone và Steroid.
- Giảm căng thẳng: Căng thẳng – stress là bệnh lý thường gặp ngày nay do các áp lực công việc và đời sống. Người đàn ông nào cũng có những lúc mệt mỏi tinh thần. Tình trạng càng kéo dài càng nguy hiểm. May mắn thay việc uống nước nấm linh chi hàng ngày là một liệu pháp xoa dịu đầu óc hữu hiệu, giúp ngủ ngon, tinh thần sảng khoái, tiếp thêm năng lượng cho ngày mới.
Đàn ông uống nấm linh chi có bị yếu sinh lý không?
Câu trả lời là Không. Chưa có bất cứ nghiên cứu nào chỉ ra việc uống nấm linh chi làm giảm sinh lý phái mạnh mà ngược lại, thường xuyên dùng nấm với liều lượng vừa phải sẽ giúp đàn ông nâng cao thể lực, tăng cường sinh lý.
Theo thống kê, đàn ông đến một độ tuổi nhất định, thể chất bắt đầu có dấu hiệu xuống cấp, sinh lực suy giảm, hay còn gọi là hội chứng của “Mãn dục nam”. Ngoài tác động của các yếu tố bên ngoài thì nguyên nhân chính dẫn đến việc các quý ông mất đi “Niềm kiêu hãnh” là do sự sụt giảm các hormon giới tính nam testosterone trong máu.
Theo nhiều nghiên cứu, nấm linh sản sinh hoạt chất Testosterone, đây chính là hormone sinh dục nam giúp gia tăng nguồn cảm hứng và khả năng giường chiếu của các quý ông. Quá tuyệt phải không nào.
Hướng dẫn các cách chế biến, sử dụng nấm linh chi cho đàn ông?
Ngâm rượu nấm linh chi
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Nấm linh chi: 300g. Bạn nên chọn loại nấm linh chi rừng, mà dòng tốt nhất là nấm lim xanh – chứa nhiều dược chất nên sẽ mang đến nhiều công dụng tốt.
- Rượu: 5 lít. Chọn rượu nếp uy tín, tránh mua phải rượu pha cồn rất hại cho sức khỏe. Kinh nghiệm chọn rượu thật: Chỉ cần bỏ rượu vào ngăn đá, nếu là rượu thật cho bạn bỏ từ hôm nay tới ngày mai 24h cũng không bao giờ đông lại. Còn nếu rượu giả thì sẽ đông đá 100% luôn. Cách này tuy mất thời gian nhưng độ chính xác là tuyệt đối bạn nên tham khảo để áp dụng.
- Bình ngâm: Nên chọn bình thủy tinh Hàn Quốc hoặc bình sành sứ. Bình ngâm Hàn Quốc được làm từ chất liệu cao cấp, khả năng chịu nhiệt tốt, chất liệu an toàn, hơn nữa các kiểu dáng còn đẹp, thích hợp với những ai muốn chưng trong phòng khách, phòng làm việc hoặc mang đi biếu và tặng người thân, bạn bè vào những dịp đặc biệt.… Bình sứ, sành cũng được đánh giá là ngâm rượu an toàn, cho chất lượng rượu tốt nhất. Khi chọn thì nhớ chọn bình ngâm có miệng bình không quá lớn, tránh việc bay hơi của rượu trong quá trình ngâm.
Cách thực hiện:
Nấm linh chi bạn đem rửa nhẹ nhàng để loại bỏ bụi bẩn và vi khuẩn, sau đó đem phơi khô. Không được cho nấm còn ướt, ẩm vào bình rượu ngâm bởi như thế sẽ khiến bình rượu bị nổi váng, chất lượng rượu cũng không được đảm bảo. Tùy vào nhu cầu, sở thích bạn có thể thái nấm thành lát nhỏ hoặc để nguyên cây.
Với bình ngâm rượu nấm linh chi bạn mang bình thủy tinh đi rửa thật sạch và tiếp tục tráng sơ qua bằng rượu giúp sạch kỹ hơn.
Cho nấm linh chi vào bình ngâm, đổ rượu lên sao cho ngập toàn bộ nấm. Nếu thích trưng bình đẹp thì bạn có thể ngâm nguyên cây. Xếp cây nấm thẳng đứng vào bình thủy tinh, chân cây trên đứng lên mũ cây dưới, mũ các cây so le nhau, có thể dùng tăm tre cố định chân cây nấm nọ với mũ cây nấm kia, sau đó đổ rượu nhẹ nhàng vào bình. Tiếp đến đậy nắp thật chặt để quá trình lên men của rượu nấm được tốt nhất. Cách ngâm rượu nấm linh chi về cơ bản đã hoàn thành.
Đặt bình ngâm ở nơi khô ráo, thoáng mát, tránh để bình ngâm tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bảo quản rượu ở nhiệt độ dưới 30 độ C.
Rượu nấm lim xanh thường ngâm trong khoảng 2 tháng là có thể sử dụng được, tuy nhiên nếu ngon nhất thì nên ngâm từ 3 – 4 tháng.
Sắc nước nấm linh chi
Rửa sạch 20g nấm linh chi, cho vào ấm nấu cùng 1 lít nước.
Để sôi khoảng 2 – 3 phút rồi tắt lửa, chờ 5 – 10 phút sau bật lửa nhỏ nấu tiếp.
Nấu đến khi nước cạn còn khoảng 0.8 lít thì chắt nước ra.
Lấy nấm ra khỏi ấm, để nguội rồi cắt nhỏ nấm bằng dao hoặc kéo.
Đổ nước vào nấu tiếp 2 lần. Sau 3 lần nấu, bạn sẽ có khoảng hơn 2 lít nước từ thảo dược này.
Để nước nguội rồi rót vào bình và lưu trữ trong ngăn mát tủ lạnh, uống trong ngày.
Hãm trà nấm linh chi
Lấy 15g nấm linh chi, thái lát mỏng, cho vào ấm, đổ 1 lít nước sôi vào hãm 30 phút rồi uống. Hết nước thì cho thêm 1 lượt nước sôi vào nữa, tiếp tục ủ 30 phút rồi uống.
Ngoài ra, bạn có thể tìm hiểu thêm Cách dùng nấm linh chi Việt Nam.
Các thắc mắc thường gặp khi uống nấm linh chi?
Những ai không nên uống nấm linh chi?
- Người mắc bệnh suy thận
- Người bị huyết áp thấp
- Người sắp hoặc vừa mới phẫu thuật xong
- Người đang sử dụng thuốc chống loãng máu…
- Người bị dị ứng với thành phần trong nấm linh chi
Uống nấm linh chi lúc đói có được không?
Được. Theo khuyến cáo của các bác sĩ, nên sử dụng nấm linh chi tốt nhất vào sáng sớm và trước khi ăn sáng. Uống nấm linh chi vào thời điểm này sẽ giúp cơ thể tăng cường đào thải độc tố và giải độc hiệu quả nhất. Tuy nhiên những người bị viêm loét đau dạ dày thì không nên uống khi đói, hãy uống sau ăn.
Bà bầu uống nấm linh chi có được không?
Dược tính trong nấm linh chi lớn, cơ thể bà bầu giai đoạn này nhạy cảm, nếu uống nấm linh chi dễ gặp các triệu chứng đi ngoài, ngứa, đau bụng, chóng mặt, không tốt cho cả sức khỏe mẹ và thai nhi. Hơn nữa dược tính trong nấm dễ khiến co thắt cổ tử cung, nguy hiểm đến thai nhi. Do vậy bà bầu không nên dùng nấm linh chi trong giai đoạn mang thai, nhất là 3 tháng đầu. Trường hợp muốn dùng cần tuân thủ ý kiến của bác sĩ.
Uống nấm linh chi bị mốc có làm sao không?
Theo phân tích của các nhà khoa học thì khi nấm linh chi bị mốc không nên dùng vì trong nấm lúc này chứa chất aflatoxin – chất độc gây hại khắp cơ thể, đặc biệt là gan. Chất này sẽ làm giảm sút chức năng gan, dẫn tới gan nhiễm mỡ, xơ gan và ung thư gan. Bởi vậy nấm linh chi bị mốc không nên sử dụng.
Dùng nấm linh chi có tác dụng phụ không?
Nấm Linh Chi được coi là dược thảo siêu hạng, lành tính. Tuy nhiên một số người quá nhạy cảm cũng có thể gặp một vài triệu chứng như cảm thấy hơi khó tiêu, chóng mặt, hay ngứa ngoài da trong thời gian ban đầu dùng Nấm Linh Chi. Nguyên nhân là do phản ứng mạnh của cơ thể bài tiết những chất độc có từ trong thức ăn và điều này chứng tỏ tác dụng tốt của Nấm Linh Chi. Những người này sẽ trở lại bình thường và quen dần sau một thời gian ngắn sử dụng Nấm Linh Chi.
Nên mua nấm linh chi rừng ở đâu?
Công ty TNHH Nấm lim xanh Tiên Phước là địa chỉ chuyên cung cấp và phân phối nấm linh chi rừng, trong đó có dòng nấm lim xanh – loại nấm linh chi quý nhất. Nấm lim xanh chứa hàm lượng dược chất cao gấp 1.5 đến 2 lần so với các dòng nấm linh chi thông thường. Một số giải thưởng chất lượng công ty đã nhận được:
- “Thực phẩm việt vì sức khỏe người việt”
- “Top 100 sản phẩm dịch vụ tin cậy vì người tiêu dùng”
- Doanh nghiệp – doanh nhân Sao Vàng
- Doanh nghiệp phát triển đồng hành cùng phong trào xây dựng Nông thôn mới
- “Hàng thật, Chính hãng – Thương hiệu độc quyền”
Liên hệ để được mua nấm linh chi rừng tự nhiên chất lượng tốt:
CÔNG TY TNHH NẤM LIM XANH TIÊN PHƯỚC
Địa chỉ: Thôn 4, xã Tiên Hiệp, huyện Tiên Phước, tỉnh Quảng Nam
Hotline: 0973268529 – 0982419526
Website: namlimxanhtunhien.com.vn
