Trời lạnh dễ mắc phải những bệnh nào?

0

Mùa đông với cái lạnh khắc nghiệt sức khỏe của bạn bị ảnh hưởng nghiêm trọng. Rất nhiều bệnh có đến và làm cho cuộc sống của bạn trở nên có vấn đề. Để phòng tránh thật tốt, trước hết bạn nên tìm hiểu xem cơ thể của mình có thể gặp bệnh gì trong khoảng thời gian này.
1. Bệnh cảm lạnh

Sự khác nhau giữa đông và hè chính là nhiệt độ. Nếu cái nóng bức của mùa hè có thể khiến bạn cảm thấy ngột ngạt,vi khuẩn phát triển dẫn đến các bệnh về đường tiêu hóa hoặc các bệnh về da thì mùa đông chúng ta lại dễ cảm lạnh. Khi nhiệt độ hạ thấp đột ngột, cơ thể khó có sự thích ứng, các dây thần kinh bị tê liệt tạm thời. Do đó, nếu ra đường không mặc ấm có thể bị cảm lạnh và mắc các chứng bệnh như hắt hơi, sổ mũi, cảm cúm hoặc nhức đầu…. Cảm lạnh dễ đến với những người có sức đề kháng kém.

Đặc biệt là trẻ em và người cao tuổi. Thời điểm dễ cảm lạnh nhất là vào buổi sáng hoặc đêm khuya. Nên chú ý để tránh bị nhiệt độ thấp xâm nhập khiến cơ thể không có phản ứng kịp thời thích nghi. Nhất là trong những ngày sương muối bạn dễ có khả năng bị cảm lạnh hơn. Đội mũ, quàng khăn khi ra đường là rất cần thiết.

2. Bệnh về đường hô hấp

Ai là người dễ mắc những căn bệnh về đường hô hấp nhất? Vẫn là người già và trẻ nhỏ. Ở người cao tuổi, hệ hô hấp bị suy giảm đi nhiều, do đó khó có thể chống đỡ được cái lạnh của mùa đông. Đối với trẻ nhỏ, do nô đùa hoặc mặc quá nhiều có thể khiến mồ hôi ở lưng ra nhiều khiến cơ thể bị ngấm lạnh. Khi cộng hưởng cùng cái lạnh của thời tiết dễ gây viêm phổi.

Đông về, rất khó để kiếm tìm một bầu không khí ấm áp. Phế quản của chúng ta thường xuyên phải hứng chịu luồng gió lạnh. Đây là lý do gây đến tình trạng bị viêm sưng vừa khó chịu lại đau đớn. Làm sao để tránh được những căn bệnh về đường hô hấp trong mùa đông? Cách tốt nhất vẫn là giữ ấm cho lồng ngực, bôi chút dầu tràm trước khi đi ngủ hoặc ra đường bán ẽ thấy cơ thể ấm áp hơn. Đừng quên, thường xuyên ăn uống thực phẩm ấm nóng sẽ giúp bạn hạn chế được những căn bệnh phiền toái này.

Benh-ve-duong-ho-hap-thuong-gap-phai-khi-troi-lanh

Bệnh về đường hô hấp thường gặp phải khi trời lạnh

3. Bệnh về xương khớp

Với người già thì bệnh thấp khớp hoặc thoái hóa xương khớp sẽ trở nên nặng nề hơn trong những ngày đông lạnh. Ở người trẻ tuổi, tiết trời lạnh dễ khiến cho chân tay tê cóng. Với dân văn phòng việc gõ máy tính sẽ trở nên chậm chạp hơn rất nhiều. Nguyên nhân là do, khi nhiệt độ giảm cơ thể chúng ta dễ vận hành chậm hơn, máu khó lưu thông, hệ thống gân cốt dễ cứng ngắc. Cóng tay là hiện tượng dễ thấy nhất khi chịu ảnh hưởng của những đợt lạnh trong mùa đông. Để có thể giúp cơ thể luôn nhanh nhẹn và khí huyết được lưu thông thì việc thể dục thể thao sẽ đem lại hiệu quả bất ngờ. Dù ở lứa tuổi nào chăng nữa, chỉ cần chọn hình thức tập luyện phù hợp là có thể đảm bảo chân tay luôn nhanh nhẹn. Đặc biệt, nếu muốn hạn chế bệnh về xương, bạn nên có thực đơn khoa học, tránh các thực phẩm quá giàu chất đạm, tăng cường các vitamin và protein để bổ sung năng lượng kịp thời cho cơ thể.

Góc quảng cáo: Trang trí cho căn phòng làm việc không chỉ giúp bạn làm mới không gian mà còn đem lại cho người ngồi nguồn năng lượng mới cảm giác thoải mái, hứng thú giúp họ làm việc hiệu quả hơn. Mời bạn đọc tham khảo những mẫu tủ tài liệu văn phòng văn phòng 190 đang bán chạy nhất hiện nay.

4. Bệnh về tâm lý

Trầm cảm là căn bệnh rất nguy hiểm không chỉ được sinh ra từ những ngày hừ nóng bức với công việc căng thẳng. Trầm cảm là căn bệnh dễ được khai sinh trong những “ngày rộng tháng dài” của mùa đông lạnh giá. Bản thân thời tiết, không gian đậm sự u buồn dễ tác động đến tâm lý của con người. Nếu đã từng đọc “Chiếc là cuối cùng” của O. Henry, bạn sẽ thấy rõ điều này. Đặc biệt, dưới góc nhìn của con người mọi thứ trầm buồn. Để có thể tránh xa bệnh trầm cảm, cách tốt nhất là bạn hãy tìm kiếm cho bản thân sự bận rộn để có thể quên đi những nỗi buồn và suy nghĩ quẩn quanh.

Benh-ve-tam-ly-thuong-gap-phai-khi-troi-lanh

Bệnh về tâm lý thường gặp phải khi trời lạnh

5. Bệnh về da

Điều dễ thấy nhất về làn da của bạn khi đón đông chính là da khô hơn do thiếu nước. Có hiện tượng da bị nứt nẻ, đau rát. Nhiều người bị ửng đỏ trên da và gây ngứa, chảy máu thậm chí là có mủ. Lý do rất đơn giản, tiết trời lạnh khiến da bạn bị dị ứng. Nhiều người cơ địa yếu dễ có phản ứng xấu trước tiết trời lạnh.

Đây là lý do khiến cho chúng ta luôn cảm thấy da xấu hơn và khó chịu hơn.Với trẻ nhỏ điều này rất nguy hiểm bởi trẻ chưa biết cách khống chế cảm giác khó chịu này. Việc gãi nhiều và gãi mạnh có thể khiến da xấu hơn và có khả năng nhiễm trùng da. Cách tốt nhất chính là nên chăm chỉ dùng kem dưỡng ẩm, tránh tắm nước quá nóng, thường xuyên uống nước và ăn hoa quả để bù lượng nước thiếu hụt cho cơ thể. Như vậy bạn mới có thể bảo vệ làn da của mình.

Đánh giá bài viết này

Chức năng bình luận đã bị đóng